Lesson 8 अधिगम का आधार योग

Lesson 8 अधिगम का आधार योग
अधिगम का आधार योग
अधिगम एवं योग का सम्बन्ध बहुत गहरा है. बालकों के अधिगम स्तर को सुधरने में योग प्रमुख करक हो सकता है. साथ ही बालक को विद्यार्थी अवस्था में ही योगाभिमुख बनाकर चरित्र एवं मानसिक विकास की ओर अग्रसर किया जा सकता है.

विद्यार्थी जीवन में योग शिक्षा का महत्व
योग में हमने आपको योग के कई प्रकारों तथा उनके लाभों से अवगत करवाया है| योग आपको स्वस्थ जीवन जीने के लिए रामबाण औषधि के समान कार्य करता है। इसके मुख्य उद्देश्य की बात करे तो यह आपके मन और मस्तिष्क को स्थिर रखता है।
योग हमें बिमारियों से बचाने में मदद करता है, जिसके चलते हम स्वस्थ जीवनशेली जीते है| योग के केवल शारीरिक फायदे ही नहीं है| यह हमें तनाव रहित जीवन जीना भी सिखाता है| योग हमारे तन, मन तथा आत्मा के लिए लाभदायक है|
जब योग इतना ही लाभदायक है तो हमें इसे करने की शिक्षा अपने बच्चो को भी देना चाहिए| योग का महत्व उन्हें सिखाना चाहिए|

Lesson 8 अधिगम का आधार योग

योग का महत्त्व

https://www.youtube.com/watch?v=pNMdjLgwtbI

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